Навіть ті, хто вважають себе гуру в частині догляду за шкірою (так, так – і косметологи теж), іноді помиляються. Агресивний маркетинг, телеграм-канали і блоги з суперечливими радами, особистий досвід знайомих, помножений на псевдонаукові статті в інтернеті породжують масу помилок в темі «що добре для шкіри, а що ні». Професор Тетяна Святенко, головний експерт МОЗ, доктор медичних наук, лікар-дерматовенеролог вищої категорії підсумовувала найпоширеніші помилки у догляді за шкірою і розповіла, чому їх варто уникати.
Масло масляне
“Олії у косметології сьогодні дуже популярні, навіть, я б сказала, занадто. Але повна заміна ними кремів навряд чи сподобається шкірі. Особливо, якщо це не призначені для догляду за шкірою ефірні і оливкова олії. Розумне чергування і почуття міри так само актуальні при виборі косметичних засобів, як і в будь-якій іншій області. Цій речовині при постійному використанні властиво закупорювати сальні залози, провокувати гнійничкові висипання, так звані масляні акне. Засоби на масляній основі не рекомендується включати в догляд власницям жирної шкіри, схильної до вугрів, себореї і комедонам. Крім того, масла утворюють плівку на поверхні шкіри і при щоденному використанні стають причиною її зневоднення: масляниста плівка уповільнює обмінні процеси, надходження води з глибини дерми у верхні шари. Недарма на Сході, де олії традиційно в пошані, їх використання поєднують з походами в хамам, пілінгами – тоді це речовина спрацьовує ідеально і гладко. В іншому разі при переході виключно на масляні кошти легко заробити акне. Знаю історію пацієнтки, яка впевнена, що брови для кращого росту потрібно живити маслами, і втирає в них суміші масел. У підсумку кожна волосинка в бровах запалюється гнойничком. Якщо вже втирати олію в шкіру, то лише час від часу і не тільки в волосисті її частини”.
Фото: Hunter & Gatti
Міцелярний бум
“Багато хто вважає, що міцелярна вода – кращий миючий засіб на всі випадки життя. І помиляються. У перекладі з латині «міца, мицелла» – це поверхнево-активна частка в розчині. З цих частинок, міцел, і води, власне, і полягає мицелярная вода, покликана змивати з шкіри забруднення, надлишок жиру. Якщо засіб використовується в щоденному догляді за молодою, пружною шкірою з гарним захисним бар’єром – швидше за все нічого не трапиться, але вікова, стоншена, чутлива шкіра на зловживання мицеллярной водою може реагувати роздратуванням (його провокують залишилися на шкірі поверхнево-активні частинки). Міцелярна вода – гарний ситуативне засіб, який доречно взяти з собою в поїздку. Але для постійного догляду воно не підходить. І ще – міцелярно воду обов’язково потрібно змивати з обличчя звичайною або мінеральною водою”.
Фото: Hunter & Gatti
Таблетки краси
“Можливо, я когось розчарую, але модна на прийом колагену в капсулах і таблетках не має під собою ніякої наукової основи. Немає жодних серйозних досліджень, що підтверджують ефективність прийому всередину колагену і гіалуронової кислоти. Шкоди організму від цього ніякого, але і користі теж “нуль”. Всупереч маркетинговим обіцянкам. У шлунку колаген, як і будь-яка їжа, що перетравлюється, розпадається до амінокислот, але в чистому вигляді в кров і тим більше в шкіру не надходить”.
Ретиноїди – must have засіб догляду
“Серед моїх клієнтів існує впевненість в обов’язковому використанні ретиноїдів – активних лікарських і косметичних речовин. Так, ретиноїди працюють: креми з ними попереджають розвиток комедонов, зменшують товщину епідермісу, знижують синтез шкірного сала, гасять запальні процеси; їх використовують для лікування акне і як anti-age засобів, оскільки вони активують синтез колагену і процеси регенерації в шкірі. Але є нюанс: безпека ретиноїдів не встановлена. Їх не можна, наприклад, застосовувати при вагітності. Крім того, влітку ці речовини можуть спровокувати появу пігментних плям, тому краще їх використовувати взимку і восени. Обчислити ретиноїди у складі кремів можна за їх другим імен на упаковці: ізотретиноїн, изотрексин, вітамін А”.
Фото: Hunter & Gatti
SPF – forever
“Помилково вважати, ніби намазавшись кремом з SPF, можна з ранку до вечора засмагати на пляжі. Насправді жодний засіб не захистить від сонця на 100%, тим більше, що відчутною захистом володіють препарати з SPF-індексом від 50 (на більш низькі фільтри не варто сподіватися). Оптимальна захист – це одяг з довгими рукавами, головний убір, сонцезахисні окуляри і відхід у тінь з 10.00 до 16.00. До речі, найбільш агресивні сонячні промені – квітневі й травневі, тому захищатися від сонця варто починати вже навесні. І припиняти восени. Ще одна помилка догляду – цілорічне використання кремів з SPF, яке нам нав’язує реклама. В наших широтах нон-стоп захист від сонця позбавлена всякого сенсу. Думаю, це корисно буде знати гелиофобам, скуповують все підряд засоби з SPF, адже при переборі входять до їх складу агресивні сполуки можуть бути так само шкідливі, як і надлишок ультрафіолету. Скачайте програму на смартфон контролю ультрафіолетового індексу і слідкуйте за ним; якщо він не перевищує показники 1-2 – можна не захищатися. Включати в догляд захист від сонця є сенс після того, як індекс перевалить за позначку 3-5. Є поправка: крем з SPF знадобиться взимку, якщо в цей час року в догляді використовується косметика з ретинолом, кислотами у складі”.
Два в одному флаконі
“Часто на практиці доводиться пояснювати пацієнтам (і навіть косметологам), що змішувати креми і мазі – безглузда і небезпечна затія. Цілі галузі косметологічної індустрії працюють над створенням правильної основи кремів, яка забезпечує оптимальне всмоктування і захищає шкіру від дратівної дії активних речовин. Але у деяких знавців свої рецепти: гормональні засоби і занадто густі креми можуть розбавлятися, наприклад, масляним розчином вітаміну А і Е з капсул. Подібні експерименти інактивують кошти, наділяють їх агресивними властивостями. Вам таке треба?”
