«Мотивація не триває довго. Як і свіжість після душу. Саме тому його рекомендують приймати щодня». – Зіг Зиглар
Раніше я жив у відповідності з цією цитатою. Можливо, ви живете у відповідності з нею прямо снйчас.
У якийсь момент ви захотіли поліпшити себе. І ви з головою поринули в особистісний розвиток.
Ви читали книги, слухали подкасти, ходили на курси, відвідували семінари, повторювали афірмації.
Питання: ви стали краще?
Проаналізувавши своє життя, я можу відповісти: «Так».
Самодопомога працює (якщо ви не стаєте її рабом)
Протягом останніх трьох-чотирьох років я щодня споживав якусь інформації з самодопомоги. І це спрацювало.
Це допомогло мені подолати ментальні бар’єри, вийти за межі зони комфорту і здійснити багато мрій.
Нещодавно сталася кумедна ситуація. Я включив аудіокнигу (паперову версію я читав до цього, напевно, десятки разів) і, прослухавши всього пару хвилин, тут же вимкнув її.
Я подумав про себе: «Я хороший».
Я хороший.
Мені не потрібно слухати книги. З плином часу я засвоїв важливі уроки, які повинен був засвоїти. Тепер я читаю і вчуся краще розуміти більш тонкі теми. Раніше Я відрізняюся невіглаством і схильний до помилок, але у мене є «фундамент».
Я володію упевненістю в собі і своєму майбутньому. Я досить продуктивний. У мене є мотивація. Я знаю, як ставити цілі і досягати їх.
Я зцілився? Немає. Я вільний від сумнівів і неспокою? Ні, чорт візьми. Але після довгих повторень я перетворив отриману інформацію у звички і стратегії, які використовую в реальному житті, коли мені стає важко.
Я практикував медитацію протягом багатьох років, і вона допомогла мені виявити негативні шаблони і змінити їх.
Я залишався холоднокровним і врівноваженим в емоційних ситуаціях завдяки уроків, які я взяв з стоїцизму. Я «завойовував друзів і впливати на людей».
Я хочу, щоб ви також досягли цієї точки. Ви не хочете все життя читати пости з блогів самодопомоги та книги. Ви хочете жити своїм життям.
Ось шлях, який я подолав.
Станьте машиною навчання
Я завжди раджу тим, хто не знає, куди йти в життя, почати вчитися. Ви можете і повинні знайти вихід.
Ви можете розглядати мудру інформацію як цеглинки, з яких можна побудувати цілий замок.
Мета навчання повинна ґрунтуватися на знаннях – це означає, що вам потрібні різні цеглинки для різних сфер.
Як побудувати міцну конструкцію? Почніть з фундаменту.
Основні елементи хорошого життя? Ставити і досягати мети, бути кращим лідером, взаємодіяти з людьми, формувати позитивні звички, керувати своїми емоціями — ви повинні дізнатися про цих основних елементах особистісного розвитку, але тільки до певної міри.
В моєму випадку я побудував фундамент для себе шляхом постійного споживання, повторення і дій.
Світ – галасливе і негативний місце, і його шум і негатив вам, можливо, доведеться заглушати позитивним матеріалом.
Але ось у чому заковика. Може стати дуже легко споживати, не змінюючись, споживати, не створюючи, споживати, не усвідомлюючи, чому ви навчилися.
Як уникнути цієї пастки?
Після того як ви прочитаєте чергову книгу з особистісного розвитку, витратьте тиждень на те, щоб зробити те, що в ній йдеться.
Прочитайте книгу по тайм-менеджменту і спробуйте організувати свій час.
Прочитайте книгу про постановці цілей, а потім поставте перед собою кілька цілей і досягнете їх. Будьте активним учнем.
Не переходьте до наступної книги. Не читайте більше статей. Практикуйте те, що ви прочитали, і записуйте, що ви робите кожен день.
Записи допомагають мені визначити ефективність моїх стратегій особистісного розвитку.
Я передплачую цитати. Я роблю нотатки, коли дивлюся відео. Я веду щоденник, де наголошую цілі, прогрес і стратегії, які мені потрібно змінити в майбутньому.
Я поставив перед собою мету – застосовувати те, що дізнаюся. Легко потрапити в пастку споживання без творення.
Вчіться і робіть записи. Беріть отримані знання і дійте на їх основі.
Тренуйтеся бачити можливості
Одного разу я проходив курс з особистісного розвитку, і його творець сказав, що ви повинні тренуватися бачити хороші можливості і миттєво використовувати їх, оскільки вони є рідкісними.
Ви повинні перетворювати інформацію з самодопомоги в щось корисне. Навчання готує вас до різних ситуацій, проте ви можете отримати вигоду з отриманої інформації, тільки якщо будете застосовувати її на практиці.
Ваша мета – стати достатньо розумним, щоб використовувати правильні можливості. Це також означає, що ви не повинні переслідувати тонну можливостей одночасно. Це помилка, яку часто допускають ті, у кого розвинулася залежність від самодопомоги.
У міру того як ви будете вчитися, ви будете помічати більше навколо себе. Якщо ви, приміром, захоплені психологією поведінки, ви будете процвітати в соціальних ситуаціях і почнете розширювати своє коло спілкування.
Немає чітких і швидких правил для виявлення можливостей, але суть навчання полягає в тому, щоб відкритися зовнішньому світові, а не заблукати в книгах і подкастах.
Візьміть знання з певної галузі і використовуйте їх для поліпшення свого життя в різних обставинах. Немає ніякого зводу правил – тільки ви, знання, які ви придбали, і Всесвіт, де ви живете.
Вистачить вчити одне і те ж
Я прочитав усю класику жанру – «Розбуди в собі велетня», «Сім звичок високоефективних людей», «Багатий тато, бідний тато», «Мистецтво мислити масштабно», «Думай і багатій» і так далі.
Ці книги допомогли мені вибратися з колії, в якій я опинився, але я перейшов на інші теми.
Тепер я прагну вивчати те, що ще не знаю, і читаю більш широкий спектр літератури. Я добре пристосований, тому що побудував фундамент з тих матеріалів, але я їх переріс. Незабаром, мені здається, я переросту теми, про яких пишу в даний момент. Є ще багато того, чого я не знаю.
Я не знаю, як інші автори, але я відчував би себе невдахою, якщо б ви продовжували перечитувати мої роботи знову і знову, не отримуючи ніякої інформації.
Якби так можна було зробити, то я б продовжував тримати людей, яким потрібно побудувати фундамент, і відпускав би тих, хто більше не потребував в мені.
Особистісний розвиток не повинно бути нескінченним циклом вивчення одних і тих же предметів.
Якщо ви займаєтеся самовдосконаленням… удосконалюйтеся. А потім переходьте до нових викликів у своєму житті.
Не споживайте особистісний розвиток для теплого почуття натхнення, споживайте його заради того, щоб перетворити осяяння в дію. Після того як ви зробите крок, перейдіть до наступної частини головоломки.
Настане момент, коли ви побачите книгу під назвою «Як стати великим лідером», і вам не потрібно буде її читати, тому що ви вже великий лідер.
Вам не знадобиться наступна книга про дієті, тому що ви і так в хорошій формі.
Пам’ятайте, що матеріали по самодопомоги – це засіб досягнення, а не сама мета.
Спеціально для читачів мого блогу Shnyagi.Net – за статтею Ayodeji Awosika
