Як правильно виконувати масаж.

3-19-2019

Щоб правильно зробити шведський масаж, досить освоїти 5 прийомів. І яку користь, крім приємних відчуттів, шведський масаж несе спортсменам. Шведський масаж був розроблений ще на початку 19 століття і основною його метою було поліпшення кровообігу людини. На відміну від інших видів масажу, техніка шведського масажу кілька сильніше і глибше. Техніка і принципи шведського масажу не допускає різкість, особливо обережними необхідно бути на початку. Також Ви можете знайти все необхідне на ресурсі тайский массаж в минске.
Професійною технікою масажу володіють фахівці, але в цій статті ви дізнаєтеся 5 основних прийомів, які допоможуть вам правильно зробити масаж самостійно. Це не дає вам право на самостійну практику, однак зробити приємне своїм близьким ви зумієте. Розберемо ці правила на прикладі шведського масажу. Шведський масаж у свій час був розроблений і запропонований в якості оздоровчої та терапевтичної технології Пер Хенріком Лінг.
Шведська масажна система характеризується кількома особливими, винятковими нюансами, які відрізняють її від класики: Для того, щоб пацієнт відчував себе комфортно під час всієї процедури, слід використовувати масажний крем або масло. В даному випадку масажувати буде легше, тертя зменшиться і у пацієнта не виникне відчуття запаленої шкіри. Необхідно пам’ятати про міру: людина не відчує терапевтичного ефекту, якщо масажного масла буде занадто багато і пропаде зчеплення.