За даними abc news, в період пандемії коронавірусу люди почали частіше скрипіти зубами під час сну. Це явище прийнято називати бруксизмом — як правило, воно триває кілька хвилин і повторюється кілька разів за ніч. Вже доведено, що скрегіт негативно відбивається як на стані самих зубів, так і на здоров’я скронево-нижньощелепних суглобів. Зокрема, механічний вплив часто стає причиною руйнування емалі, що призводить до зубних болів. До того ж, виникають болі в м’язах особи, що іноді переростає в мігрень. Нещодавно експерти зі стоматології дейл хоуз (dale howes) і олександр холден (alexander holden) розповіли, що є найголовнішою причиною бруксизму і як його позбутися. Дійсно, чому в період пандемії люди частіше скриплять зубами?
Чому в період пандемії багато людей страждають від бруксизму? давайте розбиратися
Головна причина бруксизму
За словами дейла хоуза і олександра холдена, перш за все люди скриплять зубами через підвищений стрес. Про це йдеться і в інших джерелах — бруксизм найчастіше є наслідком емоційної нестабільності, перенапруги та інших стресових станів. Саме вони, на думку більшості дослідників, викликають мимовільні м’язові скорочення і зубний скрегіт. Ми живемо в дуже тривожний час, коли у коронавірусу регулярно з’являються загадкові мутації, тому стрес долає практично кожного з нас. Так що не дивно, що в період пандемії багато людей страждають від скреготу зубів.
Бруксизм найчастіше виникає через стрес
Але причина бруксизму може полягати і в порушенні роботи центральної нервової системи. У цьому випадку бруксизм є доповненням до лунатизму (про це явище я розповідав тут), хропіння, нічних кошмарів і навіть нападів епілепсії. Іноді у людини уражаються рухові нейрони трійчастого нерва-в цьому випадку часто напружується жувальна мускулатура, що і призводить до скреготу. Іноді бруксизм є побічним ефектом деяких препаратів.
до того ж варто нагадати і про найочевиднішу причину бруксизму-проблеми з зубами. Іноді зуби людини голосно труться один об одного через неправильне прикусу або неправильного лікування.
Симптоми бруксизму
Найчастіше люди дізнаються про свій бруксизм зі слів родичів — іноді скрегіт буває настільки гучним, що заважає спати оточуючим. Але якщо людина живе один, він може здогадатися про наявність проблеми за такими ознаками:
- ранковий головний біль;
- біль у м’язах щелепи та обличчя;
- біль або дзвін у вухах;
- поганий сон;
- травми мови.
При виникненні декількох з цих ознак рекомендується відразу ж звертатися до лікаря. В першу чергу потрібно здатися терапевта, який може перенаправити до більш вузького фахівця на зразок стоматолога. Можливо, при огляді лікар нічого не знайде, але у важких випадках бруксизму обов’язково спостерігаються стирання емалі, карієс і запалення тканин порожнини рота.
При бруксизмі часто стираються зуби, тому цю проблему важливо вирішувати якомога швидше
Лікування бруксизму
Як ви вже могли зрозуміти з написаного вище, причин виникнення бруксизму дуже багато. Отже, і лікування призначається різне, в залежності від цих причин. У деяких випадках пацієнтам пропонується надягати на ніч капу-пристрій, який виготовляється індивідуально для кожної людини і перешкоджає тертю зубів. Якщо бруксизм викликаний стресом, призначається психотерапія або просто завдання, які сприяють розслабленню перед сном. Перелік способів розслабитися досить банальний, але ефективний: прослуховування спокійної музики, читання книг і вечірні прогулянки. Але займатися самолікуванням не варто, тому що скрегіт зубами дійсно може завдати серйозної шкоди здоров’ю порожнини рота — лікування зубів може обійтися дуже дорого.
При бруксизмі часто призначаються капи для носіння під час сну
Посилання на цікаві статті, смішні меми і багато іншої цікавої інформації можна знайти на нашому телеграм-каналі. Підпишіться!
Наостанок ось вам цікавий факт: колись давно поганий стан зубів вважалося ознакою достатку. А все тому, що карієс був ознакою частого вживання цукру, який в стародавні часи був доступний тільки дуже багатим людям. Тому в деяких народах навіть існувала (і існує!) практика чорніння зубів за допомогою барвників. Але в цивілізованому світі одним з головних прикрас людини є саме білі зуби. Дізнатися, як уберегти свої зуби від карієсу, ви можете в цьому матеріалі. Будьте здорові!
