Безперечно, кожна жінка хоче мати стрункі, красиві, здорові ноги. Складання та виконання певних правил догляду за ногами дозволить завжди тримати їх у тонусі, уникаючи різних захворювань та дефектів.
Регулярний догляд за ногами та ступнями.
Не забувайте використовувати крем для ніг щодня увечері після душу. А після нанесення крему рекомендується надіти шкарпетки з вовни або бавовни та йти спати.
Раз на тиждень не забувайте користуватися пемзою чи спеціальним скрабом. Підберіть собі гарну маску для ніг або зробіть її вдома.
Після напруженого робочого дня дуже корисними будуть ванни для ніг.
Хочеться уточнити, що ці рекомендації хороші для жінок, які не страждають від сильних дефектів ніг. При серйозних захворюваннях ніг або ступнів важливо поговорити з лікарем і дізнатися, який догляд за ногами буде корисним у конкретному випадку.
Догляд за нігтями.
Крім педикюру, не забувайте зміцнювати свої нігті спеціальними засобами, які, до речі, можна приготувати вдома, якщо добре пошукати «рецепти».
Використання устілок для взуття.
Устілки необхідно використовувати, адже вони захищають ногу від появи мозолів та натоптишів, доставляють стопам більше комфорту, особливо під час навантажень на ноги. Що говорити про жінок, які страждають від діабету, плоскостопості чи вальгусної деформації! У цьому випадку не можна виходити з дому без правильно підібраного взуття та ортопедичних устілок. Ортопедичні устілки високої якості можна купити у нашому інтернет-магазині. Великий асортимент та швидка доставка, а також висока ефективність виробів приємно Вас порадує!
Правильно підібране взуття.
Дуже часто саме неправильне взуття стає причиною дефектів ніг. При набряках, натоптишах, а також серйозніших проблемах слід використовувати ортопедичне взуття. Вона захистить Вашу ногу від подальшого розвитку проблеми та сприятиме її усуненню або зменшить хворобливі симптоми. Ортопедичне взуття у великому асортименті також є у каталозі нашого інтернет магазину. Вибирайте взуття відповідно до своїх потреб і нехай воно принесе максимум користі та комфорту!
Заняття спортом.
Саме вони допоможуть зробити ніжки стрункими та зміцнять м’язи. Не забувайте про щоденні прогулянки. Якщо не можете вибрати певний вид спорту, але маєте вільний від роботи час – запишіться на танцювальні курси (якщо здоров’я це дозволяє)! Подбайте про здоров’я своїх ніжок, і вони довго радуватимуть Вас своєю красою!
