Il fait chaud. Trop chaud. Vous transpirez. Votre maison ressemble à un four. Voici comment l’empêcher de déborder.
L’air bouge ou pourrit
Laissez l’air circuler. Vraiment, laissez-le bouger.
Ouvrez les fenêtres des côtés opposés de votre maison. Vous avez besoin d’un brouillon. Un côté laisse entrer l’air frais. L’autre laisse sortir la chaleur emprisonnée. Faites-le uniquement lorsque l’air extérieur est plus froid que l’air intérieur. Généralement la nuit. Tôt le matin, ça marche aussi.
Vivre dans un appartement avec un seul côté ? Ouvrez les portes intérieures. Utilisez un ventilateur. Forcez l’air.
La chaleur monte. C’est toujours le cas. Si vous avez des bouches d’aération dans les combles, ouvrez-les. L’air chaud veut s’échapper. Si vous le bloquez, il s’installe au deuxième étage. Là où tu essaies de dormir. Mauvais coup. L’isolation est également utile ici. Garde la chaleur à l’extérieur en été. Réduit les factures en hiver. Deux oiseaux, une pierre.
Fermez-le hermétiquement pendant la journée
Le soleil se lève. La chaleur monte. Gardez les fenêtres fermées. Gardez les rideaux fermés.
Surtout le côté face au soleil. Ne laissez pas entrer cette chaleur.
Les ventilateurs sont bon marché, la climatisation ne l’est pas
Un ventilateur ne coûte pas cher. Un climatiseur coûte cher. Le calcul est simple.
Faire fonctionner un ventilateur pendant 24 heures coûte environ 15p à 31p. La climatisation pour le même temps vous coûte entre 4,84 £ et 6 £. Vous faites le calcul.
Placez le ventilateur près d’une fenêtre ouverte. S’il fait plus frais dehors, tant mieux. Aspirez l’air frais. Vous voulez de l’air plus froid ? Mettez des glaçons devant la lame. Cela trompe le capteur de votre cerveau. Utilisez deux ventilateurs. Créez une brise croisée.
Le professeur Mike Tipton de l’Université de Portsmouth connaît les corps.
“Éventer le visage améliore le plus le confort thermique”, dit-il.
Il a cependant un avertissement. Si la température est supérieure à 35 °C, n’utilisez pas de ventilateur. Vous soufflez simplement de l’air chaud sur votre peau. Vous aggravez les choses.
Arrêtez de faire plus chaud
Arrêtez d’utiliser le four. Arrêtez d’utiliser la cuisinière.
Ces appareils projettent de la chaleur dans la pièce. Beaucoup. Mangez de la salade. Nourriture froide. Faites-le pendant les périodes de forte chaleur.
Machines à laver et lave-vaisselle ? Même problème. Ils deviennent chauds. Exécutez-les quand il fait plus frais. Pas pendant la canicule de midi.
L’humidité tue silencieusement le confort. Une humidité élevée vous rend collant et épuisé. Combattez-le. Prenez des douches plus courtes et plus froides. Essuyez les surfaces. Déplacez les plantes à l’extérieur. Ils expirent de l’humidité.
L’épuisement dû à la chaleur est désagréable mais gérable si vous vous rafraîchissez. Le coup de chaleur est différent. C’est une urgence.
Appelez le 999. N’hésitez pas.
Rafraîchissez votre peau
L’eau aide. Mais pas trop froid.
Une douche tiède fonctionne. Le professeur Tipton dit que l’objectif est de maintenir le flux sanguin vers la peau.
“Trop froid et le corps bloquera le sang vers la peau et emprisonnera la chaleur dans le corps, ce qui rendra plus difficile la sortie.”
Vous voyez ce qu’il veut dire ? L’eau froide resserre les vaisseaux. La chaleur reste emprisonnée. Tiède permet la libération.
Les packs de glace aident instantanément. Mettez-en un sur votre cou ou vos poignets. Enveloppez-le d’abord dans une serviette. Le contact direct pique et brûle. Vous ne voulez pas ça.
Évadez-vous si vous le pouvez
La meilleure astuce est de partir.
Trouvez un espace qui n’est pas votre maison. Une bibliothèque. Un cinéma. Le sous-sol d’un parent avec air conditionné. Si votre maison reste à 30 degrés et que vous êtes fatigué, allez ailleurs.
Pourquoi souffrir quand ce n’est pas nécessaire ?
Peut-être que demain il pleuvra. Peut-être que non. Pour l’instant, continuez à avancer.
