Het wordt heet. Te warm. Je zweet. Je huis voelt als een oven. Zo voorkom je dat het overkookt.
Lucht beweegt, of het rot
Laat de lucht stromen. Laat het echt bewegen.
Open ramen aan weerszijden van uw huis. Je hebt een ontwerp nodig. De ene kant laat koele lucht binnen. De andere kant laat de opgesloten warmte naar buiten. Doe dit alleen als de buitenlucht kouder is dan de binnenlucht. Overnachting meestal. Vroeg in de ochtend werkt ook.
Wonen in een appartement met slechts één kant? Open binnendeuren. Gebruik een ventilator. Forceer de lucht.
Warmte stijgt. Dat doet het altijd. Als je ventilatieopeningen op zolder hebt, open deze dan. De hete lucht wil ontsnappen. Als je het blokkeert, nestelt het zich op de tweede verdieping. Precies waar je probeert te slapen. Slechte zet. Isolatie helpt hier ook. Houdt de warmte buiten in de zomer. Verlaagt de rekeningen in de winter. Twee vogels, één steen.
Sluit hem overdag goed af
Zon komt op. Warmte stijgt. Houd de ramen dicht. Houd de gordijnen gesloten.
Vooral de kant die naar de zon gericht is. Laat die warmte niet binnen.
Fans zijn goedkoop, AC niet
Een ventilator is goedkoop. Een airco is duur. De wiskunde is eenvoudig.
Een ventilator 24 uur laten draaien kost ongeveer 15 tot 31 cent. Airconditioning voor dezelfde tijd kost u tussen £ 4,84 en £ 6. Jij maakt de berekening.
Plaats de ventilator in de buurt van een open raam. Als het buiten koeler is, prima. Trek frisse lucht naar binnen. Wil je koudere lucht? Plaats ijsblokjes voor het mes. Het bedriegt de sensor in je hersenen. Gebruik twee ventilatoren. Creëer een dwarswind.
Prof Mike Tipton van de Universiteit van Portsmouth kent lichamen.
“Het uitwaaieren van het gezicht verbetert het thermisch comfort het meest”, zegt hij.
Hij heeft echter een waarschuwing. Als de temperatuur hoger is dan 35C, gebruik dan geen ventilator. Je blaast gewoon hete lucht op je huid. Je maakt het erger.
Stop met het nog heter maken
Stop met het gebruik van de oven. Stop met het gebruik van het fornuis.
Deze apparaten werpen warmte de kamer in. Veel ervan. Eet salade. Koud eten. Doe het tijdens de piekhitte.
Wasmachines en vaatwassers? Hetzelfde probleem. Ze worden heet. Voer ze uit als het koeler is. Niet tijdens de middagzon.
Vochtigheid is de stille moordenaar van comfort. Een hoog vochtgehalte zorgt ervoor dat u zich plakkerig en uitgeput voelt. Bestrijd het. Neem kortere, koudere douches. Veeg oppervlakken droog. Verplaats de planten naar buiten. Ze ademen vocht uit.
Hitte-uitputting is vervelend, maar beheersbaar als je afkoelt. Een zonnesteek is anders. Dat is een noodgeval.
Bel 999. Aarzel niet.
Koel je huid
Water helpt. Maar niet te koud.
Een lauwe douche werkt. Prof Tipton zegt dat het doel is om het bloed naar de huid te laten stromen.
“Als het te koud is, sluit het lichaam het bloed naar de huid af en houdt de warmte vast in het lichaam, waardoor het moeilijker wordt om eruit te komen.”
Zie je wat hij bedoelt? Koud water vernauwt de bloedvaten. De warmte blijft gevangen. Lauw maakt vrijlating mogelijk.
IJspakketten helpen onmiddellijk. Doe er een om je nek of polsen. Wikkel het eerst in een handdoek. Direct contact steekt en brandt. Dat wil je niet.
Ontsnappen als je kunt
De beste truc is om te vertrekken.
Zoek een ruimte die niet jouw huis is. Een bibliotheek. Een bioscoop. De kelder van een familielid met een airco. Als je huis op 30 graden blijft en je moe bent, ga dan ergens anders heen.
Waarom lijden als dat niet nodig is?
Misschien regent het morgen. Misschien niet. Blijf voorlopig in beweging.
