Es wird heiß. Zu heiß. Du schwitzt. Ihr Haus fühlt sich an wie ein Ofen. So verhindern Sie, dass es überkocht.
Luft bewegt sich, oder es verrottet
Lassen Sie die Luft strömen. Lass es wirklich geschehen.
Öffnen Sie die Fenster auf den gegenüberliegenden Seiten Ihres Hauses. Sie benötigen einen Entwurf. Eine Seite lässt kühle Luft hinein. Die andere lässt eingeschlossene Wärme nach außen. Tun Sie dies nur, wenn die Außenluft kälter als die Innenluft ist. Normalerweise über Nacht. Der frühe Morgen funktioniert auch.
Wohnen Sie in einer Wohnung mit nur einer Seite? Innentüren öffnen. Benutzen Sie einen Ventilator. Erzwinge die Luft.
Hitze steigt. Das tut es immer. Wenn Sie Dachbodenlüftungen haben, öffnen Sie diese. Die heiße Luft will entweichen. Wenn Sie es blockieren, landet es im zweiten Stock. Genau dort, wo Sie zu schlafen versuchen. Schlechter Schachzug. Auch hier hilft eine Isolierung. Hält im Sommer die Hitze fern. Senkt die Rechnungen im Winter. Zwei Fliegen mit einer Klappe.
Tagsüber gut verschließen
Die Sonne geht auf. Hitze steigt. Halten Sie die Fenster geschlossen. Halten Sie die Vorhänge geschlossen.
Besonders die Seite, die der Sonne zugewandt ist. Lass diese Wärme nicht herein.
Ventilatoren sind billig, Klimaanlage nicht
Ein Ventilator ist günstig. Eine Klimaanlage ist teuer. Die Mathematik ist einfach.
Der 24-Stunden-Betrieb eines Ventilators kostet etwa 15 bis 31 Pence. Für die gleiche Zeit kostet eine Klimaanlage zwischen 4,84 £ und 6 £. Sie führen die Berechnung durch.
Stellen Sie den Ventilator in die Nähe eines offenen Fensters. Wenn es draußen kühler ist, gut. Ziehen Sie frische Luft herein. Möchten Sie kältere Luft? Legen Sie Eiswürfel vor die Klinge. Es täuscht den Sensor in Ihrem Gehirn. Verwenden Sie zwei Lüfter. Erstellen Sie eine Querbrise.
Prof. Mike Tipton von der University of Portsmouth kennt sich mit Leichen aus.
„Das Auffächern des Gesichts verbessert den thermischen Komfort am meisten“, sagt er.
Er hat jedoch eine Warnung. Wenn die Temperatur über 35 °C liegt, verwenden Sie keinen Ventilator. Du bläst nur heiße Luft auf deine Haut. Du machst es noch schlimmer.
Hör auf, es heißer zu machen
Hören Sie auf, den Ofen zu benutzen. Benutzen Sie den Herd nicht mehr.
Diese Geräte geben Wärme in den Raum ab. Vieles davon. Iss Salat. Kaltes Essen. Tun Sie es während der Haupthitze.
Waschmaschinen und Geschirrspüler? Gleiches Problem. Sie werden heiß. Lassen Sie sie laufen, wenn es kühler ist. Nicht während der Mittagssenge.
Luftfeuchtigkeit ist der stille Komfortkiller. Bei hoher Luftfeuchtigkeit fühlen Sie sich klebrig und erschöpft. Bekämpfe es. Duschen Sie kürzer und kälter. Oberflächen trocken wischen. Bewegen Sie die Pflanzen nach draußen. Sie atmen Feuchtigkeit aus.
Hitzeerschöpfung ist unangenehm, aber beherrschbar, wenn man sich abkühlt. Hitzschlag ist anders. Das ist ein Notfall.
Rufen Sie 999 an. Zögern Sie nicht.
Kühlen Sie Ihre Haut
Wasser hilft. Aber nicht zu kalt.
Eine lauwarme Dusche funktioniert. Laut Prof. Tipton besteht das Ziel darin, den Blutfluss zur Haut aufrechtzuerhalten.
„Wenn es zu kalt ist, stoppt der Körper die Durchblutung der Haut und fängt die Wärme im Körper ein, wodurch es schwieriger wird, herauszukommen.“
Sehen Sie, was er meint? Kaltes Wasser verengt die Gefäße. Die Wärme bleibt gespeichert. Lauwarm ermöglicht die Freigabe.
Eisbeutel helfen sofort. Legen Sie eins auf Ihren Hals oder Ihre Handgelenke. Wickeln Sie es zunächst in ein Handtuch. Direkter Kontakt verursacht Stiche und Verbrennungen. Das willst du nicht.
Entkomme, wenn du kannst
Der beste Trick ist, zu gehen.
Finden Sie einen Raum, der nicht Ihr Zuhause ist. Eine Bibliothek. Ein Kino. Der Keller eines Verwandten mit Klimaanlage. Wenn zu Hause die 30-Grad-Temperatur bleibt und Sie müde sind, gehen Sie woanders hin.
Warum leiden, wenn es nicht nötig ist?
Vielleicht regnet es morgen. Vielleicht nicht. Bleiben Sie vorerst in Bewegung.
