Sta diventando caldo. Troppo caldo. Stai sudando. La tua casa sembra un forno. Ecco come evitare che trabocchi.
L’aria si muove, altrimenti marcisce
Lascia che l’aria circoli. Lascialo davvero muovere.
Apri le finestre sui lati opposti della casa. Hai bisogno di una bozza. Un lato lascia entrare l’aria fresca. L’altro lascia uscire il calore intrappolato. Fatelo solo quando l’aria esterna è più fredda di quella interna. Pernottamento di solito. Anche la mattina presto funziona.
Vivere in un appartamento con un solo lato? Aprire le porte interne. Usa un ventilatore. Forza l’aria.
Il calore aumenta. Lo fa sempre. Se hai prese d’aria nel loft, aprile. L’aria calda vuole scappare. Se lo blocchi, si deposita al secondo piano. Proprio dove cerchi di dormire. Brutta mossa. Anche qui l’isolamento aiuta. Mantiene il calore in estate. Riduce le bollette in inverno. Due piccioni, una fava.
Sigillalo bene durante il giorno
Il sole sorge. Il calore aumenta. Tieni le finestre chiuse. Tieni le tende chiuse.
Soprattutto il lato rivolto al sole. Non lasciare entrare quel calore.
I fan sono economici, l’aria condizionata no
Un ventilatore costa poco. Un condizionatore è costoso. Il calcolo è semplice.
Far funzionare un ventilatore per 24 ore costa circa da 15 pence a 31 pence. L’aria condizionata per lo stesso periodo costa tra £ 4,84 e £ 6. Fai tu il calcolo.
Metti il ventilatore vicino a una finestra aperta. Se fuori fa più fresco, bene. Fai entrare l’aria fresca. Vuoi aria più fredda? Metti i cubetti di ghiaccio davanti alla lama. Inganna il sensore nel tuo cervello. Usa due ventilatori. Crea una brezza incrociata.
Il professor Mike Tipton dell’Università di Portsmouth conosce i corpi.
“Arieggiare il viso migliora maggiormente il comfort termico”, afferma.
Ha un avvertimento, però. Se la temperatura è superiore a 35°C, non utilizzare un ventilatore. Stai semplicemente soffiando aria calda sulla tua pelle. Stai peggiorando le cose.
Smettila di renderlo più caldo
Smettere di usare il forno. Smettere di usare il fornello.
Questi apparecchi immettono calore nella stanza. Molto. Mangia insalata. Cibo freddo. Fallo durante il picco del caldo.
Lavatrici e lavastoviglie? Stesso problema. Diventano caldi. Eseguiteli quando fa più fresco. Non durante il caldo torrido di mezzogiorno.
L’umidità è il killer silenzioso del comfort. L’elevata umidità ti fa sentire appiccicoso ed esausto. Combattilo. Fai docce più brevi e più fredde. Asciugare le superfici. Sposta le piante all’esterno. Espirano l’umidità.
L’esaurimento da calore è brutto ma gestibile se ti raffreddi. Il colpo di calore è diverso. Questa è un’emergenza.
Chiama il 999. Non esitare.
Rinfresca la tua pelle
L’acqua aiuta. Ma non troppo freddo.
Una doccia tiepida funziona. Il professor Tipton afferma che l’obiettivo è mantenere il flusso di sangue verso la pelle.
“Troppo freddo e il corpo bloccano il sangue nella pelle e intrappolano il calore nel corpo rendendo più difficile la fuoriuscita.”
Vedi cosa intende? L’acqua fredda restringe i vasi. Il calore rimane intrappolato. Tepido consente il rilascio.
Gli impacchi di ghiaccio aiutano immediatamente. Mettine uno sul collo o sui polsi. Avvolgilo prima in un asciugamano. Punture e ustioni per contatto diretto. Non lo vuoi.
Scappa se puoi
Il trucco migliore è andarsene.
Trova uno spazio che non sia casa tua. Una biblioteca. Un cinema. Il seminterrato di un parente con aria condizionata. Se a casa tua restano 30 gradi e sei stanco, vai altrove.
Perché soffrire quando non è necessario?
Forse domani piove. Forse no. Per ora, continua a muoverti.
